Phải học giỏi để lên lớp. Lên lớp để vào đại học xịn. Vào đại học xịn để có việc làm tốt. Có việc làm tốt để mua nhà, mua xe, lập gia đình, nuôi con, rồi về hưu…

…

Cứ thế, như một cuộc đua đã được vạch sẵn, ta chạy. Và tất cả những người xung quanh cũng đang chạy.

Không ai biết rõ điểm đến là gì. Chỉ biết rằng nếu dừng lại… sẽ bị bỏ lại phía sau.

Ta dồn sức để có công việc tốt hơn, nhiều danh tiếng hơn, nhiều tài sản hơn, con cái học trường tốt hơn, rồi lo tuổi già, lo bệnh tật, dựng vợ gả chồng cho con cái,…

Trừ khoảng thời gian tuổi thơ vô lo vô nghĩ, còn lại hầu hết chúng ta đều dành cả cuộc đời mình để “chạy đua” vì một mục tiêu nào đó.

Không hẳn vì ta muốn, mà vì theo lập trình của xã hội. Vì “ai cũng làm vậy”.

Và trong khi ta bận bịu chuẩn bị “cho một ngày nào đó” thì ngày hôm nay lặng lẽ trôi qua mà ta chẳng sống trọn vẹn được một khoảnh khắc nào.

Đôi khi, ta cần dừng lại và hỏi:

• Có phải mình đang chạy theo thứ người khác mong đợi?

• Có phải mình đang sống cuộc đời mà xã hội vẽ ra, chứ không phải của chính mình?

• Mình đang chạy đi đâu?

• Mình THỰC SỰ muốn gì?

Ta cứ nghĩ rằng sau khi đạt được một điều gì đó, ta sẽ hạnh phúc.

Nhưng khi đạt được rồi, hạnh phúc ấy chỉ thoáng qua, rồi lại tiếp tục một vòng chạy mới.

“Life is not a race, but a dance” - Alan Watts

Cuộc đời không phải là cuộc đua. Nó là một vũ điệu. Không có đích đến, chỉ có từng bước chân trong hiện tại.

Không có gì phải đạt được, chỉ có điều cần được cảm nhận.

Càng chạy, ta càng quên mất mình. Càng dừng lại, ta càng trở về gần hơn với chính mình.

• Kinh tế phát triển hơn, chúng ta có nhiều tiện nghi vật chất hơn bao giờ hết. Thế nhưng, có hạnh phúc hơn? Có khi ngược lại! Ta đang tìm kiếm điều gì?

• Tuổi thơ vui thế, thời trẻ trâu đầy trò vui, và chúng ta thường tận hưởng được từng khoảnh khắc. Tại sao chúng ta lớn lên, thông minh hơn, nhiều kiến thức hơn, khôn ngoan hơn nhưng lại ít hạnh phúc hơn và hiếm khi nào thực sự tận hưởng được cuộc sống?

• Chúng ta là loài thông minh nhất trên trái đất, nhưng ta có hạnh phúc hơn một chú chó hay một chú chim? Không chắc đâu? Nếu chúng ta không hạnh phúc, vậy những thứ đang theo đuổi có đúng đắn?

• Chúng ta “tiến hóa” kiểu gì mà những thứ cơ bản nhất nhưng không khí sạch để thở, nước sạch để uống, thức ăn sạch để ăn, lại trở thành thứ xa xỉ?! Có gì đó sai sai! “Tiến hóa” kiểu gì vậy? Thoái hóa thì có. Về khía cạnh này, chúng ta đang thua cả loài vật.

• Y tế càng ngày càng phát triển nhưng con người không khỏe mạnh hơn trước đây? Có gì đó sai sai ở đây không? Có đó, nếu bạn tìm hiểu về cách ngành dược phẩm và y tế đang vận hành. Thật đáng buồn.

• Công nghệ ngày càng phát triển. Nhờ mạng xã hội, chúng ta có cảm giác “kết nối” mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, con người hiện đại ngày càng cô đơn hơn bao giờ hết. Có nên suốt ngày cắm mặt vào điện thoại? Mình đọc được đâu đó câu nói: “Nếu bạn bị nghiện điện thoại thì cuộc sống của bạn chắc hẳn là không thú vị lắm đâu”.

• Một chú chim chỉ tốn vài ngày để làm tổ. Con chuột tốn một đêm để đào hang. Còn con người chúng ta thì phần lớn phải tốn tới vài chục năm “cày cuốc” để có được một căn nhà chui ra chui vào. Không hợp lý lắm nhỉ?

• Cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và mệt mỏi. Người người nhà nhà như lao vào một cuộc chạy đua để có được nhiều hơn và nhiều hơn nữa. Để làm gì? Để không cảm thấy bị thua cuộc với hàng xóm, bạn bè, đồng nghiệp. Có nên tham gia vào “cuộc đua” này? Sao ta không sống cuộc đời theo cách mà mình muốn? Sao lại sống theo chuẩn thành công của người khác, của xã hội?

• Chúng ta sống ngày càng xa rời tự nhiên. Mọi thứ đều đang trở nên công nghiệp hóa và công nghệ hóa. Hướng phát triển này có thật sự đúng đắn? Hãy nhìn vào các loại thức ăn nước uống công nghiệp - 99% là RÁC và không xứng đáng được đưa vào cơ thể.

• Tạo hóa đã làm mọi thứ hoàn hảo. Con người ngu ngốc can thiệp vào và làm mọi thứ xấu đi. Thực phẩm biến đổi gien là điển hình cho việc nghịch ngu của loài người chúng ta. Hậu quả là một thế giới đầy những thực phẩm biến đổi gien gây hại cho sức khỏe.

• Chúng ta tàn phá te tua trái đất xinh đẹp này để phát triển kinh tế và chạy theo lợi nhuận. Ô nhiễm môi trường và biến đổi khí hậu ngày càng nghiêm trọng hơn. Chúng ta để lại di sản gì cho thế hệ sau?

Về cơ bản, lối sống hiện đại của chúng ta có thể tóm tắt trong một vài từ: Hướng đến kinh tế; lợi nhuận là trên hết; chủ nghĩa tiêu thụ vật chất; căng thẳng; áp lực; cô đơn; nghiện công nghệ; xa rời tự nhiên.

Có vẻ không phải là một hướng đi khôn ngoan cho lắm! Nếu không muốn nói là “Đi vào lòng đất”.

Điều chúng ta thực sự mong muốn là gì?

Là hạnh phúc!

Mọi thứ chúng ta làm là bởi vì chúng ta nghĩ nó sẽ mang lại hạnh phúc cho mình.

Tuy nhiên, nếu những thứ bạn đang làm không mang lại cho bạn hạnh phúc, đã đến lúc nhìn lại và điều chỉnh.

Quay về tự nhiên và quay vào bên trong

Sự “tiến hóa” thật sự là quay trở về gần với tự nhiên, chung sống hài hòa với tự nhiên. Chúng ta có sự kết nối mật thiết với tự nhiên và là một phần không thể tách rời của tự nhiên.

Chúng ta đến từ tự nhiên và khi chết đi sẽ trở về với tự nhiên.

Tự nhiên đã có sẵn đầy đủ những thứ ta cần để sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Muốn ăn để khỏe mạnh: Ăn những thức ăn tự nhiên nhất có thể.

Chữa bệnh: Thức ăn và cây cỏ từ tự nhiên là “thuốc” tốt nhất, không phải thuốc tây.

Hơn hết, tự nhiên giúp ta dễ dàng quay vào thế giới nội tâm bên trong, nơi sự giàu có, hạnh phúc và thành công thực sự có thể tìm thấy, chứ không phải là những thứ phù phiếm bên ngoài.

Sau mấy chục năm có mặt trên đời, mình mới “ngộ” ra điều này gần đây, và đang thiết kế lối sống thuận tự nhiên nhất trong điều kiện cho phép.

• Bỏ gần hết thức ăn và gia vị công nghiệp khi nấu ăn. Trừ những lúc thỉnh thoảng ăn ngoài thì chịu.

• Ăn trái cây rau củ quả là chủ yếu. Ăn rất ít thức ăn từ động vật. Thử thách là tìm được loại rau củ quả an toàn để ăn. Khó.

• Hạn chế tối đa thuốc Tây. Học cách chữa bệnh thuận từ nhiên từ thức ăn cây cỏ hoa lá.

• Quyết định rời Sài Gòn để về sống ở Nha Trang. Hàng ngày được đi tắm biển, đi chân trần trên cát, nằm phơi nắng trên bãi biển. Cuối tuần đi leo núi. Hứng lên thì lên Đà Lạt tận hưởng núi rừng và cái lạnh. Rất may mắn là mình có thể làm việc online được và chưa vướng bận nên mới tự do chọn được nơi mình muốn sống.

• Chọn lối sống tối giản. Nói không với chủ nghĩa tiêu thụ. Gần như mọi đồ dùng trong nhà của mình có thể sắp xếp gọn trong 1 chiếc vali. Mục tiêu của mình là “Ít sở hữu. Nhiều trải nghiệm”.

• Quay vào bên trong để tận hưởng từng giây phút và để “biết chính mình” - vốn là mục tiêu tối thượng.

Đừng ngại đi ngược lại với số đông, nếu bạn vững tin vào lựa chọn của mình và nó làm bạn thực sự hạnh phúc!

Mình nhớ lúc đó mình cảm nhận cuốn sách chỉ là một lời an ủi của Thầy cho những người đang đối diện với vấn đề sinh tử, dù là vấn đề của bản thân hay của người thân, để giúp họ bớt đau khổ.

Lần này đọc lại, mình thấm từng lời Thầy viết.

Mình chưa trực nhận được nhưng mình hiểu được rằng chúng ta không phải là cơ thể và tâm trí này. Chúng ta là Cái biết, là Nhận Thức. Chúng ta chưa từng sinh và sẽ không bao giờ diệt.

Chúng ta không phải là một sinh vật có ý thức. Chúng ta là ý thức tạm thời biểu hiện qua hình dáng con người.

Gợn sóng có sinh có diệt, nhưng đại dương thì còn mãi.

Bản chất thực sự của ta không phải là gợn sóng.

Ta là đại dương ý thức bao la.

Vĩnh hằng.

Là một.

Vừa không là ai cả.

Vừa là tất cả.

“Experience things. Have fun. On the way back Home.”

Điều đó sẽ không bao giờ xảy ra!

Cho dù mày đạt được tất cả mọi điều mình mong muốn, mày sẽ vẫn cảm thấy “thiếu thiếu” cái gì đó.

Con sóng không bao giờ cảm thấy đủ đầy.

Chỉ khi mày nhận ra mày không phải là con sóng mà là đại dương bao la, cảm giác bình yên và trọn vẹn thực sự mới xuất hiện.

Mày đã trọn vẹn sẵn rồi, vì mày là mọi thứ!

Mày tham gia vào “trò chơi” cuộc đời vì muốn trải nghiệm những điều thú vị, không phải để tìm kiếm cảm giác trọn vẹn từ những thứ bên ngoài.

Mày không còn cần phải cố gắng để trở thành một ai đó khác.

Mày không còn quá khổ sở khi không đạt được những thứ mình mong muốn.

Mọi thứ, thành-bại-được-mất-vui-buồn, chỉ là “trò chơi” để trải nghiệm.

Đừng nghiêm trọng hóa mọi chuyện.

Tất cả chỉ là trò vui.

“Experience things. Have fun. On the way back Home.”

Subscribe now